Laurie PICARD

Thérapie
Psychocorporelle
-Toulouse-

Sophrologie
Hypnose
Bio Kinésiologie

• C'est quoi la thérapie psychocorporelle ?

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La thérapie psychocorporelle vient, par différentes approches propres au thérapeute, remettre de l'équilibre entre votre corps et votre esprit afin de les réharmoniser. 

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• C'est quoi trouver l'équilibre entre le corps et l'esprit ? 

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Tout dans la nature est une question d'équilibre. 

Nous sommes des êtres aux capacités cérébrales sur entrainées, à tel point qu'on est constamment dans notre tête. Nous parlons de charge mentale. 

Oubliant parfois totalement notre corps, ce qu'il vit, ce qu'il ressent et quelles sont ses limites.

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Retrouver de l'équilibre en psychocorporel, ça veut dire remettre du mouvement, de la fluidité et se libérer de cette sensation de blocage. 

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• La Sophrologie, l'Hypnose et la Bio Kinésiologie à qui ça s'adresse ? 

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Mes accompagnements sont ciblés en la périnatalité et féminité ( parcours PMA, grossesse, naissances, post partum ), mais s'adresse également à toutes personnes rencontrant des difficultés émotionnelles et corporelles au cours de sa vie, quelque soit son âge. 

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A noter : 

Je ne prends pas en charge les personnes atteintes de maladies psychiatriques diagnostiquées ou suspectées.

Ma pratique est complémentaire à une prise ne charge médicale et/ou psychologique, mais elle ne doit pas la substituer.

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• C'est quoi les difficultés émotionnelles ? Pourquoi je me pose trop de questions ? 

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Comment se libérer de la charge mentale ? 

Comment gérer mes émotions ? 

Pourquoi je suis bloqué ? 

Pourquoi je n'arrive pas a avancer ? 

Comment être moins stréssé.e ?

Pourquoi je n'arrive à rien ? 

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Toutes ces questions qui parfois vous submergent sont des alertes, la manifestation que la situation actuelle n'est plus très sécure pour vous.

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Votre corps l'a bien compris, il était en sur régime et il va tenter de vous le faire savoir ( pathologies, maux diverses, insomnies, difficultés de concentration, anxiété, vague à l'âme, perte d'élan vital ... ).

Sauf que votre cerveau lui, il n'écoute et n'entend rien et continue tête baissée. 

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Et si vous appuyez sur STOP ? ! 

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Qu'est ce que je dois faire pour arrêter de penser ? 

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• Qu'est ce que peux faire pour me sentir mieux ?

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Mon approche est basée sur l'écoute de soi.

Mais s'écouter, ce n'est pas inné. Mais je suis là pour vous y accompagner, un peu comme un GPS.

L'idée c'est d'y aller pas à pas. Grâce à une approche qui vous ressemble et adapté à vous et votre demande. Car vous êtes un exemplaire unique. 

​Tout comme moi d'ailleurs et c'est bien pour celà que ma pratique ne ressemble à aucune autre.

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Ma pratique se base sur la sophrologie, l'hypnose et la bio kinésiologie. Outils que j'affectionne, tant personnellement que professionnellement.

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En sophrologie, on travaille sur la conscience que l'on a de son propre corps grâce à la respiration, a la visualisation et au mouvement.

En hypnose, on met au repos le cerveau rationnel pour travailler avec l'inconscient grâce à la relaxation profonde.

En bio kinésiologie, on travaille la libération émotionnelle par le biais du corps, grâce au test musculaire, au décodage biologique et à la psychogénéalogie.

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Trois outils, très différents qui sont à la fois très complémentaires.

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Ma pratique c'est aussi, mon expérience en tant qu'infirmière qui vient la colorer avec une approche plus physiologique, biologique et anatomique.

Et enfin, ma pratique c'est aussi qui une part de qui je suis personnellement et ce que j'ai a coeur de transmettre.

Tout cela dans le but de vous accompagner à vous remettre au centre de vous même, à retrouver l'équilibre et être en accord avec qui vous êtes.

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N'oubliez pas que faire de soi sa priorité, ce n'est pas de l'égoïsme, c'est juste s'autorisé à être aligné avec qui on est, pour être encore mieux avec soi et les autres.

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Connaitre ses limites pour vivre tout simplement.

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