un été sophro calme et serein L’été est souvent synonyme de détente, de lumière et de temps pour soi. C’est le moment idéal pour se...

sophrologie stress examens Tous les ans, c'est la même histoire, je vous débarquer au cabinet en stress total à l'idée de passer vos...

hypnose et sophrologie, gestion des contractions L'une de vos préoccupations lors de l'accompagnement à l'accouchement est douleur lors...

Les émotions, c'est les stars en consultation ! Elles soulèvent des questions, des inquiétudes, des craintes, l'impression que nous...

Adieu, les idées limitantes. Quotidiennement ( et je pèse mes mots ) en consultation, j'entends les croyances limitantes accompagnent...

Le décodage biologique : et si le corps à travers nos pathologies nous parlait ? Depuis que j'ai découvert, expérimenté et que j'exerce...

Kinésiologie pour aider bébé à mieux dormir Le sommeil des enfants est essentiel à leur développement physique, émotionnel et cognitif....

Le rôle du père et du coparent pendant l'accouchement Souvent en consultation de couple que ce soit en sophrologie ou en hypnose...

Le conte thérapeutique en Sophrologie et en Hypnose Depuis quelques temps déjà, j'expérimente l'utilisation des contes thérapeutiques...

Cet article est dédié à nous toutes, déjà maman, femmes enceintes ou dans l'attente de voir une grossesse aboutir. On est ensemble. Très...

Les enfants sont souvent confrontés à des émotions intenses qu'ils ont parfois du mal à comprendre et à exprimer. Peur, colère,...

Souvent en consultation, vous associez la sophrologie à la méditation. Dans cet article, j'avais envie de vous parler de la différence...

Nous vivons dans un monde où le stress est bien présent et palpable. De plus en plus, en consultation, je me rend compte que même les...

Laquelle d'entre nous n'a jamais pensé qu'elle avait perdu une moitié de cerveau pendant sa grossesse ? et même après ? La grossesse est...

Spoiler Alert ! : La grossesse est une période remplie d'émotions, de changements et de préparations pour l'arrivée d'un nouvel être....

Souvent centrées sur nos soucis et nos préoccupations du moment, ce flow de pensées intrusif et récurrents, s'appelle les ruminations...

Dans ce post, on parle de nos croyances limitantes, de leurs impacts dans notre quotidien et de comment s'en liberer.