LAURIE PICARD
Accompagnement enfant et adolescent
Accompagnement
de l'enfant :
Laurie Picard sophrologue accompagnement de l'enfant à Toulouse.
La pratique de la sophrologie s'adresse également aux enfants dés 4 ans. Car c'est à partir de cet age, que l'enfant a une conception de schéma corporel, suffisamment conscient pour la pratique de la sophrologie.
La sophrologie étant une pratique centrée sur le corps, c'est donc l'âge idéal pour débuter en sophrologie.
La sophrologie viendra accompagner et soutenir votre enfant dans les difficultés quotidiennes : cauchemars, relation à l'autre, difficultés émotionnelles, difficultés d'écoute et de concentration, vécu difficile d'un deuil ou d'une séparation, scolarité/ apprentissage, ...
La sophrologie apportera a votre enfant des clés simples, soutenantes et indispensables pour mieux vivre son quotidien :
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Canaliser ses émotions
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Trouver des moyens de réassurance
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Confiance en lui
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Valorisation
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Relâcher son stress
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Meilleure qualité de sommeil
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Vie scolaire plus sereine
La séance de sophrologie en accompagnement de l'enfant dure entre 30 et 45 min.
La séance débute toujours par un temps d'échange avec l'enfant. Puis nous passons à la pratique, où je propose des exercices adaptés à la problématique de l'enfant. Nous finissons par un temps de débriefing de la séance.
La présence du ou des parents est décidée en début de séance par l'enfant.
Accompagnement de l'adolescent :
Laurie Picard sophrologue accompagnement de l'adolescent à Toulouse :
L'adolescence est une période de grand bouleversement identitaire.
Perdu entre enfant et adulte, le jeune à besoin de base solide et d'un cadre serein et sécurisant pour se construire.
Son corps change, ses envies, il prend conscience que désormais il est de plus en plus responsable. On attend de lui de l'implication et du sérieux au niveau scolaire et familial.
L'adolescent à besoin d'être soutenu pour vivre cette période, la plus sereinement possible.
La sophrologie en accompagnement de l'adolescent va répondre à bon nombre de ces problématiques :
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Connexion au corps
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Appropriation d'une nouvelle image de soi
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Gestion des émotions
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Valorisation de l'estime de soi
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Diminution de l'impact du stress aux moments des échéances scolaires
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Meilleure compréhension et acceptation de soi
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Amélioration de son rapport à l'autre
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Renforcer l'écoute et la concentration
La séance de sophrologie en accompagnement de l'adolescent dure 45 min.
La séance débute toujours par un temps d'échange. Puis nous passons à la pratique, où je propose des exercices adaptés à la problématique de l'adolescent.
Nous finissons par un temps de débriefing de la séance de sophrologie. Je propose généralement des exercices à reproduire à la maison entre les séances.
La présence du ou des parents est décidée en début de séance par l'adolescent.
