L'Hypnose pour l'accouchement, c'est quoi ?​

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L'Hypnonatal® est une méthode de relaxation corporelle crée il y a 20 ans par Lise Bartoli, psychologue clinicienne et hypnothérapeute précurseur de l'accompagnement périnatal en France et en Europe.

Cette méthode est accessible à toutes les femmes, que votre projet soit un accouchement physiologique, sans péridurale ou une césarienne programmée.

L'Hypnonatal® utilise la relaxation corporelle et mentale associée à des techniques de visualisations et des suggestions adaptées spécifiquement pour l'accompagnement de la grossesse et de l'accouchement.

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​L'hypnose pendant la grossesse, à partir de quand commencer ?

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Formée par Lise Bartoli, je vous accompagne en l'Hypnonatal ® à partir du 5éme mois de grossesse et jusqu'au début du 9éme mois.

A travers 4 séances thématiques personnalisées, nous avancerons ensemble afin de vous rendre pleinement actrice de votre grossesse, de votre accouchement. Mais aussi pour vous donner des bases solides pour vivre votre post partum.

Ma démarche est de vous donner des clés aidantes, soutenantes et adaptées à votre histoire. Des clés qui vous aiderons à cheminer, à renforcer vos ressources, vous reconnecter à vos forces intérieures et votre confiance en vous.

Un moyen de mieux vous connaitre et rester pleinement active et reliée à vous même et à bébé, dès aujoud'hui.

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L'hypnose pour se préparer à l'accouchement comment ça se passe ? 

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Chaque séance dure environ 1H30.

Elle se décline toujours de la même façon :

• Un temps d'accueil où nous échangeons et fixons les intentions du jour.

• Un temps de guidance hypnotique.

• Un temps de partage sur votre vécu de la séance.

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J'enregistre chaque guidance hypnotique effectuée ensemble et vous les envoie afin que vous puissiez réécouter les audios, entre nos rendez-vous.

La méthode Hypnonatal® est un travail de fond et nécessite une implication dans vos entraînements réguliers, pour vous approprier les outils afin d'être autonome.

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​Est ce que mon conjoint peut participer aux séances d'hypnose pour préparer l'accouchement  ? 

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Dans mon accompagnement Hypnonatal ®, j'inclus le co-parent. C'est l'occasion d'ouvrir un espace d'écoute sur son vécu, ses émotions, ses attentes, sa place en projection de la grossesse et la naissance de bébé.

Mais aussi pour lui donner des clés pour qu'il/elle puisse vous soutenir au mieux le jour de l'accouchement. 

Je conseille sa présence lors du premier rendez-vous, mais chacun reste libre de saisir ou non cette opportunité.

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​A quoi ça sert l'hypnose

pendant la grossesse ?

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Mon accompagnement en Hypnonatal® vous permettra entre autre, de vous relaxer, d'aborder votre grossesse et votre accouchement de manière plus apaisée, d'établir un lien avec bébé in-utéro, de soulager les maux de la grossesse, d'avoir une nouvelle approche mentale sur votre perception de la douleur, de renforcer et nourrir votre confiance en vous, de mieux gérer vos émotions.

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